培养良好的生活习惯有利于治疗牛皮癣

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　　生活中有无良好的习惯是牛皮癣患者是不是能治好的1个关键，牛皮癣大多时候都是由于人的不良生活习惯和紧张的情绪酿成的。医治牛皮癣1定要正规科学公道，不能简单的在皮损减轻，牛皮癣的病发率来看，显现不断上升的趋势，牛皮癣医治迫在眉睫，这里对牛皮癣的生活习惯作出几点意见和建议。

　　第1，控制饮食

　　春季天干，很多人喜欢吃火锅，但是牛皮癣患者应尽可能少吃1些，牛羊肉及海鲜，不吃辛辣有刺激的食品，忌酒;另外多喝水，多吃新鲜的蔬菜及水果。

　　第2，加强锻炼

　　适度进行有氧锻炼，有助于增强抵抗力，但春季锻炼的时候，不能1热就把衣服脱了，避免着凉;锻炼后洗澡宜用温水，禁用强碱性肥皂、洗发水洗浴;洗完后更换干净柔软的衣服，并定时更换床单，避免感染。

　　第3，根据天气变化加减衣物

　　到了开春的时候早晚气温相差很明显，如果不注意穿衣适度，很容易受凉，致使伤风感冒。感染、抵抗力降落都是，牛皮癣的引发因素。所以为避免疾病复发，牛皮癣患者要注意保暖。

　　第4，注意个人卫生

　　春季风大，空气中有很多沙尘，并且气候干燥，从而牛皮癣很容易复发，因此建议牛皮癣患者，在风沙大的时候尽可能少出门，少去人多的地方，勤洗手，注意个人卫生。

　　温馨提示：牛皮癣是1种非常常见的皮肤疾病，对患者酿成的伤害更是非常严重的，所以发现疾病时1定引发重视，及时进行医治，对牛皮癣要有正确的认识，正确的态度，并且配合医治，做好护理工作。

【本文由济南银屑病医院供稿】

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